体調を整え充実した生活を送るためには、時間の使い方が大切になってきます。睡眠不足は体調や学力に影響を及ぼしてきます。そこで、帰宅後の生活目標時間・時刻を決めて、自己コントロールにチャレンジするため、保体委員会が企画をして、「生活リズムＵＰにチャレンジ！」という取り組みを行いました。
帰宅後のメディア使用時間、就寝時刻、起床時刻について目標をたて、その他にも朝食の摂取、就寝前の歯磨きもめあてに入れて、１月３０日（月）から２月１日（水）までを実施期間として取り組みました。
限られた時間を自分のためにいかに有効に活用していくか、この企画をきっかけとして生徒たちの生活習慣がよりよき方向に改善されていけばと思います。